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La sindrome dell’intestino irritabile (chiamata anche del colon irritabile, o colite spastica, o colite nervosa, o impropriamente “colite”) è un insieme di disturbi intestinali che… Leggi tutto »SINDROME DELL’INTESTINO IRRITABILE (IBS): UNA SOLUZIONE DALLA DIETA FODMAP
Dovremmo preferire davvero i cereali integrali rispetto a quelli raffinati o non integrali? Praticamente tutte le linee guida per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e… Leggi tutto »CEREALI INTEGRALI E RAFFINATI: QUANTO SONO REALMENTE DIVERSI?
Una corretta alimentazione gioca un ruolo fondamentale nello sportivo e nella pratica di attività fisica in generale, vediamo quali sono i fattori più importanti da… Leggi tutto »ALIMENTAZIONE E ATTIVITÀ FISICA: QUALI SONO I FATTORI PIÙ IMPORTANTI DA CONSIDERARE?